Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
68 recipes
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Genießen Sie mit diesem einfachen Rezept für Rosenkohl aus der Pfanne ein gesundes und schmackhaftes Gericht. Die frischen, knackigen Rosenkohlröschen werden in Olivenöl goldbraun angebraten und mit aromatischen Gewürzen und Zutaten verfeinert. Dieses Rezept ist perfekt für eine schnelle Abendmahlzeit oder als köstliche Beilage zu Ihrem Hauptgericht. Entdecken Sie, wie vielseitig Rosenkohl sein kann und bringen Sie Abwechslung auf Ihren Esstisch!
Erleben Sie mit diesem Rezept für einen einfachen grünen Salat erfrischende Aromen und gesunde Zutaten. Die Kombination aus frisch geerntetem Feldsalat und einem leichten Dressing macht diesen Salat zur perfekten Beilage oder leichten Hauptspeise. Dieser knackige und nahrhafte Salat ist vielseitig und lässt sich hervorragend anpassen – fügen Sie Ihre Lieblingsgemüse oder Nüsse hinzu, um ihn ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten. Ideal für Sommerabende oder als gesunde Lunchoption!
Genießen Sie mit diesen einfachen Käse Blumenkohl Steaks eine köstliche und herzhafte vegetarische Mahlzeit. Diese goldbraun gebratenen Blumenkohlscheiben sind mit geschmolzenem Käse überbacken und bringen den perfekten Umami-Geschmack auf den Tisch. Ideal als Hauptgericht oder Beilage, sind sie einfach zuzubereiten und reich an Nährstoffen – perfekt für Ihre nächste Familienmahlzeit oder als schmackhafte Ergänzung zu Grillpartys.
Dieses schnelle und gesunde Rezept für Avocado-Gurken-Salat ist die perfekte Erfrischung für warme Tage. Mit cremiger Avocado, knackiger Gurke und einem Spritzer Zitronensaft kombiniert, bietet dieser Salat eine köstliche Mischung aus Texturen und Aromen. Ideal als Beilage oder als leichtes Hauptgericht, ist dieser Salat nicht nur nahrhaft, sondern auch super einfach zubereitet. Holen Sie sich das Beste aus frischen Zutaten und genießen Sie einen gesunden Snack ohne schlechtes Gewissen!
Entdecken Sie mit diesem Rezept für Knoblauch Parmesan Brokkoli eine nährstoffreiche und köstliche Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Mit der Kombination aus frischem Brokkoli, aromatischem Knoblauch und herzhaftem Parmesan wird dieses Gericht zu einem geschmacklichen Highlight auf Ihrem Esstisch. Einfach zuzubereiten und ideal für gesunde Mahlzeiten oder besondere Anlässe, wird dieser Brokkoli schnell zum Favoriten Ihrer Familie. Genießen Sie die perfekte Balance aus Gemüse und Käse, die sowohl Kinder als auch Erwachsene begeistert.
Entdecken Sie ein einfaches und köstliches Rezept für Feldsalat-Dressing, das Ihren Salat auf das nächste Level hebt! Mit frischen Zutaten und aromatischen Aromen ist dieses Dressing perfekt für jede Jahreszeit und passt ideal zu zarten Blättern und knackigem Gemüse. Verwöhnen Sie sich und Ihre Gäste mit dieser gesunden und vielseitigen Mischung, die Ihre Lieblingssalate sofort aufpeppen wird. Ein Muss für alle Liebhaber frischer Küche!
Dieser erfrischende Chinakohlsalat mit Möhre und Apfel kombiniert knackige Texturen und fruchtige Aromen zu einem gesunden und schmackhaften Gericht. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht, ist dieser Salat nicht nur schnell zubereitet, sondern auch voll mit Vitaminen und Nährstoffen. Die Süße des Apfels harmoniert perfekt mit der dezenten Schärfe der Möhre und dem knackigen Chinakohl, was ihn zu einer köstlichen und farbenfrohen Ergänzung für jede Mahlzeit macht.
Dieser einfache grüne Salat ist die perfekte Beilage für jede Mahlzeit und bringt Frische auf Ihren Tisch. Mit einer Mischung aus knackigem Blattgemüse, saftigen Gurken und süßen Tomaten verwandelt dieser Salat selbst die einfachsten Gerichte in ein Highlight. Verfeinert mit einem leichten Dressing aus Olivenöl und Zitronensaft ist er nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet. Ideal für eine ausgewogene Ernährung oder als erfrischende Vesperidee.
Dieses cremige Parm-Dressing ist die perfekte Ergänzung für deinen Feldsalat. Mit einer feinen Mischung aus Parmesan, frischen Kräutern und einer samtigen Textur verleiht es jedem Salat das gewisse Etwas. Einfach zuzubereiten, ist dieses Dressing ideal für einfache Wochentagsgerichte oder festliche Anlässe. Verwandle deinen Salat in ein geschmackliches Highlight und genieße die köstliche Kombination aus Frische und Cremigkeit.